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【スタッフできるかな？】
本日は、スタッフできるかな？をお送り致します！
今回は、ボスバランスの上で片脚での立ち上がりに挑戦してもらいました！
果たして何人のスタッフが成功することができたのか！？
結果は動画内でご覧下さい！
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#百瀬整形外科スポーツクリニック
#パーソナルトレーニング
#ピラティス
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#training
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【北澤トレーナーの地元おすすめスポット】
本日は、北澤の出身地である大町市のおすすめスポットをご紹介致します！
おすすめスポット①
✅農具川河川公園の芝桜
春になると芝桜が川沿いに咲き乱れます🌸
残雪の北アルプスとのコラボが絶景です！
僕のおすすめランニングスポットでもあります🏃
おすすめスポット②
✅ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん
大町市平にあるホテルで、宿泊から日帰り温泉やカフェも満喫できます！
冬は結構雪が積ります☃️
カフェにある椅子の座り心地が最高なんです❗️僕のおすすめ昼寝スポットです😴
その他大町のおすすめスポットについては北澤までご質問下さいね👏
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【新スタッフ紹介】
今月からアルクラールに加入した、スタッフを紹介いたします！
プロフィールと一問一答を投稿しましたので、是非ご覧ください👀
調理師、管理栄養士を取得しているため、栄養についてなどお気軽にご相談ください！
これからよろしくお願いいたします！！
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#ゴルフ
【木ノ瀬トレーナーの休日】
先日、念願のティラノレースに妹と出場しました🦖
開催場所は山梨県の甲斐温泉パノラマの湯♨️
競技は30m走と障害物競走の2種目で、それぞれ勝ち上がりでレースを行いました。
30m走では、私は予選敗退しましたが、妹が優勝🏆
障害物競走では、私は3位🥉妹優勝🏆という結果でした。
今回が初参加でしたが、全国各地でティラノレースを行っているそうなので、今後も姉妹で参加していく予定です🦕
※ティラノは姉妹ともに推しカラーの緑と赤を着ているので、動画内で探してみてください👀
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【日本臨床スポーツ医学会学術集会】
11月2日・3日に幕張メッセ（国際会議場）で開催された第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会において、
当法人から8演題の発表を行ってきました。
アルクラールからは東トレーナー、北澤トレーナーが発表してきました！
発表後、様々な意見交換をすることができ、とても良い経験になりました。
今回の経験を普段の業務に還元し、会員の皆様により良いトレーニングを提供できるように心がけてまいります!!
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【アルクラール勉強会】
今回の投稿は、先日アルクラール勉強会を行ったので、その時の様子をご覧下さい！
この日は東トレーナーが人間の発育発達に沿ったトレーニングのセミナーに参加したので、その内容の伝達講習を行いました。
勉強会では身体の評価から、実際のトレーニングまでの実技を中心に行いました！
皆さんのトレーニングの中にも登場するかもしれないのでお楽しみに！
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アルクラールの
がすごい！
医療現場・スポーツ現場で経験してきた
トレーナーが
お客様に合わせた
最適なトレーニングをサポート
一人ひとりの身体機能や目的に
合わせたパーソナルトレーニング
セルフトレーニング（自主トレーニング）
としての施設利用も可能
手術後や医療機関での治療を終えた方、
慢性の肩こりや腰痛をお持ちの方も安心
痛みの再発予防やパフォーマンスUP
に繋げる身体機能評価
クラウドシステムの共有による評価内容や
セルフエクササイズの詳細把握
併設したクリニックで
医師による検査・診断を受けられる会員制度
お気軽に見学・体験に
お越しください
0263-88-8129
（月〜金 9:00〜21:00、土 9:00〜14:00）
メディカルフィットネスとは？
メディカルフィットネスの一般的な定義についてご紹介しています。
また、アルクラールではメディカル会員という会員種別をご用意。
メディカル会員は定期的に医師による診断、医学的評価をおこない、それらの結果とトレーナーによる評価をもとに、安全かつ効果的に個々の状態や目的に応じたトレーニングを処方します。
メディカルフィットネス
Alcurar設立の思い
アルクラールのコンセプトや思い、トレーナーの紹介をしています。
当施設は、トレーニングの効果を最大限高めるために、パーソナルトレーニングを主体としています。
皆さまが自身の身体に興味を持ち、最終的には自分に合った運動を自分で選択できるようになることが私たちの掲げる目標。
そのためには、常に身体と運動の正しい知識をお伝えすることが私たちの使命。
皆さまの身体の状態に合わせた適切なトレーニングプランをご提供いたします。
施設紹介
お客様に快適にご利用いただけるよう、
充実した設備と最新の機器を取り揃えております。
| 施設名 | メディカルフィットネス Alcurar (アルクラール) |
| 所在地 | 〒390-0847 長野県松本市笹部1-5-30 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜21:00 （セルフトレーニング最終来館20:30） 土 9:00〜14:00 （セルフトレーニング最終来館13:30） |
| 休館日 | 日・祝 |
スタッフ採用情報
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メディカルフィットネスのパーソナルトレーナー募集中
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メディカルフィットネスってどんなところ？
特徴を詳しく知りたいという方には
施設見学・体験をおすすめしています。
0263-88-8129（月〜金 9:00〜21:00、土 9:00〜14:00）
見学や体験は原則予約制とさせていただきます。
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