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【日本臨床スポーツ医学会学術集会】
11月2日・3日に幕張メッセ（国際会議場）で開催された第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会において、
当法人から8演題の発表を行ってきました。
アルクラールからは東トレーナー、北澤トレーナーが発表してきました！
発表後、様々な意見交換をすることができ、とても良い経験になりました。
今回の経験を普段の業務に還元し、会員の皆様により良いトレーニングを提供できるように心がけてまいります!!
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【アルクラール勉強会】
今回の投稿は、先日アルクラール勉強会を行ったので、その時の様子をご覧下さい！
この日は東トレーナーが人間の発育発達に沿ったトレーニングのセミナーに参加したので、その内容の伝達講習を行いました。
勉強会では身体の評価から、実際のトレーニングまでの実技を中心に行いました！
皆さんのトレーニングの中にも登場するかもしれないのでお楽しみに！
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【イベント参加報告】
先日、アイシティ21で開催された、『iからはじめる健康フェア』というイベントに参加してきました！
2日間を通してたくさんの方にご来場いただき、体組成測定や筋力測定を実施させていただきました！この機会に少しでも自分の健康に興味を持つきっかけとなっていただけたら幸いです！
またスタッフも出店している他のブースを体験させていただき、北海道物産展と合わせてイベントを楽しませていただきました！
これからもより多くの方に自身の健康への関心を持っていただけるよう、施設内外を問わず活動を続けて参ります！
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トレーナーの休日〜箱山編〜
今日は「トレーナーの休日」、箱山編をお届けします！
先日、趣味のひとつでもあるトレイルランニングのレースに出場してきました！🏃♂️⛰️
距離は50km、獲得標高は2,570m。
制限時間9時間の過酷なコースを走破するレースです！
当日は前日からの雨でコースはスリッピー、天候も厳しい状況でしたが…
なんとか無事にフィニッシュすることができました！💪
当日の様子をまとめたので、ぜひご覧ください！
ランニングに関するお悩みやご相談もお気軽にどうぞ🏃♂️✨
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【教えて！！北澤トレーナー！第3話】
第2話では、スクワットに負荷をかけた種目(ゴブレットスクワット)について、北澤トレーナーがポイントを教えてくれまし
た！
今回は、更に負荷を上げる際の方法を説明します！🏋️
北澤トレーナーに教えてほしいトレーニングがありましたら、まだまだ募集しております！
※今回紹介した方法は、一般的な実施方法になりますので、個々の身体機能に応じた方法は異なる場合があります。
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【お知らせ】
10月25日、26日にアイシティ21で開催される『iからはじめる健康フェア』というイベントに参加致します！
イベントではアルクラールでも使用しているInBodyでの体組成測定や、ロコモテストなどの筋力測定を行う予定です！
すでに運動を行っている方も、これから始めたいと思っている方も、まずは体重や筋量、筋力を測定して、ご自身の身体の現状をチェックしてみてはいかがでしょうか？
お気軽にお越しくださいませ！
当日は北海度物産展も開催されているので、是非お友達もお誘い合わせのうえ、ご参加をお待ちしております！
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アルクラールの
がすごい！
医療現場・スポーツ現場で経験してきた
トレーナーが
お客様に合わせた
最適なトレーニングをサポート
一人ひとりの身体機能や目的に
合わせたパーソナルトレーニング
セルフトレーニング（自主トレーニング）
としての施設利用も可能
手術後や医療機関での治療を終えた方、
慢性の肩こりや腰痛をお持ちの方も安心
痛みの再発予防やパフォーマンスUP
に繋げる身体機能評価
クラウドシステムの共有による評価内容や
セルフエクササイズの詳細把握
併設したクリニックで
医師による検査・診断を受けられる会員制度
お気軽に見学・体験に
お越しください
0263-88-8129
（月〜金 9:00〜21:00、土 9:00〜14:00）
メディカルフィットネスとは？
メディカルフィットネスの一般的な定義についてご紹介しています。
また、アルクラールではメディカル会員という会員種別をご用意。
メディカル会員は定期的に医師による診断、医学的評価をおこない、それらの結果とトレーナーによる評価をもとに、安全かつ効果的に個々の状態や目的に応じたトレーニングを処方します。
メディカルフィットネス
Alcurar設立の思い
アルクラールのコンセプトや思い、トレーナーの紹介をしています。
当施設は、トレーニングの効果を最大限高めるために、パーソナルトレーニングを主体としています。
皆さまが自身の身体に興味を持ち、最終的には自分に合った運動を自分で選択できるようになることが私たちの掲げる目標。
そのためには、常に身体と運動の正しい知識をお伝えすることが私たちの使命。
皆さまの身体の状態に合わせた適切なトレーニングプランをご提供いたします。
施設紹介
お客様に快適にご利用いただけるよう、
充実した設備と最新の機器を取り揃えております。
| 施設名 | メディカルフィットネス Alcurar (アルクラール) |
| 所在地 | 〒390-0847 長野県松本市笹部1-5-30 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜21:00 （セルフトレーニング最終来館20:30） 土 9:00〜14:00 （セルフトレーニング最終来館13:30） |
| 休館日 | 日・祝 |
スタッフ採用情報
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メディカルフィットネスのパーソナルトレーナー募集中
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メディカルフィットネスってどんなところ？
特徴を詳しく知りたいという方には
施設見学・体験をおすすめしています。
0263-88-8129（月〜金 9:00〜21:00、土 9:00〜14:00）
見学や体験は原則予約制とさせていただきます。
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