松本市のパーソナルトレーニング主体のパーソナルジム | メディカルフィットネス Alcurar(アルクラール)

『健康教室』⁡
昨年度に引き続き、4月から月2回水曜日に、アルクラールスタッフによる健康教室を開催しています☺️
今年度の教室内容は、｢動きやすい身体を目指して筋力UP!｣と「呼吸から見直す体幹トレーニング」の2本立てとなります！！
クリニックに受診されたことがない方、お知り合いの方とのご参加も大歓迎です！
ご興味のある会員様はスタッフまで、クリニックへの受診歴のない方はお電話にてお問い合わせください🙇🏻‍♀️

4月22日(水)の様子をお届けします！
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【学会発表報告】
4月18日〜20日にアテネにて開催されたIsokinetic Conference 2026に北澤トレーナーとクリニック理学療法士の髙橋が参加し、ポスター発表を行ってきました🇬🇷

日頃から関わっているサッカーチームの測定データを調査し、ケガの予防やパフォーマンス向上に関する内容を発表してきました。

そして、今回は髙橋がベストポスター賞を受賞しました🏆

今回の国際学会で発表するという貴重な経験や、学びを普段の業務に還元できるよう取り組んで参ります🏋️

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こんにちは、管理栄養士の加藤です！

前回、『タンパク質の摂取量』についてお話しました🍖
今回は続編
『タンパク質の食べ方』についてです！

栄養は深いけど、難しくない😊
ポイントを押さえて賢く摂取しましょう👍

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【ゴールデンウィーク中の営業について】
アルクラールはゴールデンウィーク中、下記の日程で営業・休館いたします。

5月2日(土)
通常営業
5月3日(日)〜6日(水)
休館

皆様にはご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。⁡
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今回は西野トレーナーの
とある日をご紹介します(顔文字)

先日、かとちゃんこと
管理栄養士の加藤さんの
お家🏠にお邪魔させていただきました！
大きな犬がいて一緒に遊びました！....いや襲われていたに近いかもですね笑😆
猛烈にお出迎えしてくれて、体力無限で人間が疲れましたね笑

すでに、もう早く会いたくて仕方がない西野です。
(※小熊ではなく犬です)⁡
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